Defensive Shields Mandala

Painted with watercolor
peint avec des aquarelles

 

Mandala Stage Five : Defensive Shields Mandala

Mandala de l’étape V : Boucliers défensifs

 

Plusieurs fois j’ai essayé de réaliser le mandala du bouclier, mais j’attendais toujours que l’idée murisse. Il a suffi d’une convalescence pour que je puisse dessiner ce mandala.

 

Susanne Fischer indique dans son livre que savoir que l’on peut se protéger aide à ressentir la sécurité et la force. Les niveaux de protection varient selon les situations et ce mandala permet d’explorer plusieurs niveaux de danger, de penser à des actions protectives, à créer des affirmations qui permettent de réduire les dangers et de développer des symboles qui activent les défenses.

Le cercle central me représente et chaque cercle créé est un degré de protection, c’est pourquoi j’ai choisi le mot « confiance » pour l’illustrer.

Des formules/phrases positives sont incluses comme leitmotivs dans les autres cercles découpés.

Après avoir suivi toutes les étapes de la création indiquées par Susanne Fischer, j’ai rassemblé les trois cercles pour créer ce bouclier qui agit comme un mobile qui tourne librement. Ce mandala est là pour me rappeler que l’on a beaucoup de ressources en nous, pour faire face aux situations difficiles dans la vie.

Dessinons, écrivons, listons nos qualités pour le jour où nous avons besoin d’elles, elles sont prêtes à surgir.

Inquiétude = Sois à toi-même ta propre lumière, ta meilleure amie.

Colère = Sois patient(e) en face de tout ce qui n’est pas résolu dans ton cœur.

 

 

Realisation from The MANDALA WORKBOOK
A creative Guide for Self-Exploration, Balance and Well-Being
SUSANNE F. FINCHER